沖縄県うるま市石川で琉球薬膳料理が食べられる「カフェ・ファーム」

☆女性のからだと心のケア「子宮とこころ」☆
☆夏目前！熱中症対策とエッセンシャルオイル☆
　　　　　　　　　　　　　　　☆豪華W講座☆




ぽっこり下腹部。
子宮を支える筋力、よわってませんか？
子宮をケアすることは、腸のケアにも
つながります。


今回は第２弾として、
ぽかぽか子宮をつくる「子宮とこころ」について
お伝えします。家庭も社会もまずは自分から☆
ご自身のセルフケアのきっかけにしてください♪



第１部では、ぽかぽか子宮ケア。
第2部では、純粋な植物の恵みを活用した
鼻から脳へ0.2秒で到達するエッセンシャルオイルの熱中症対策時での使い方もお伝えします♪



講師:清水麻美
子宮インナービューティーセルフケア・エクササイズ　インストラクター
食ケアリスト







6月29日木曜日
14:00～15:00
①子宮ケア
　
・子宮のかたちと場所
　・こころからみる子宮
　　・子宮リフトアップストレッチ（ベーシック）


15:00～16:00
②熱中症対策とエッセンシャルオイル
　
・熱中症はなんで起こるの？
　・熱中症にはどんなセルフケアができるの？
　　・エッセンシャルオイルを使うメリットは？
　　　　　　　　　　　　



参加費：①1000円+飲み物注文
　　　　②1000円₊飲み物注文

カフェを利用するので、
参加費の他に飲み物の注文もお願いします。


①の参加者のかたは動きやすい服装でお越しください。


申込みはいりません。
お気軽にお越しください♪



☆日時:6月29日(木曜日)☆
①14:00～15:00
②15:00～16:00


☆カフェ　ファーム☆
うるま市石川1932-3 2F
TEL/FAX 098-965-2581　
携帯：090-9106-5829
http://cafe38.ti-da.net/

ファームへのアクセス方法
http://cafe38.ti-da.net/e3616508.html



【お問い合わせ】
ころぽっくる　清水麻美 09022031829
　　　　　　　korpokkur358@gmail.com